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Après avoir parcouru le monde pour interroger plus de 1 500 personnes autour de la question « C’est quoi le bonheur pour vous? » et réalisé un documentaire du même nom, j’ai la joie de vous annoncer le lancement du podcast C’est quoi le bonheur pour vous? 🥳 Dans ce podcast, vous retrouverez des entretiens enregistrés durant la réalisation du film ainsi que des lives enregistrés plus récemment.

Chaque mardi, avec mes invité.e.s, nous nous interrogerons sur des questions relatives au bonheur, à la connaissance de soi, aux médecines douces et au bien-être.

Je vous donne rendez-vous mardi 6 juillet avec mon ami Thomas D’ansembourg !

Psychothérapeute et formateur en relations humaines, Thomas d’Ansembourg est l’invité du premier épisode de C’est quoi le bonheur vous vous ?.

Enrichi de son expérience de juriste et bénévole dans une association venant en aide à des jeunes en difficulté, il opère un changement de cap et se forme à différentes approches psychothérapeutiques. Depuis 1994, il enseigne la CNV (Communication Non Violente) selon le processus de Marshall Rosenberg. Il anime des conférences (publiques et en ligne) et des sessions de formation en Europe, au Québec et au Maroc et il est l’un des fondateurs de l’association Cœur.com créée en 1996 avec le psychanalyste Guy Corneau.

Thomas d’Ansembourg est l’auteur de Notre façon d’être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes? (2020), Être heureux, ce n’est pas nécessairement confortable (2015) et Cessez d’être gentil, soyez vrai (2001), best seller vendu à plus de 700 000 exemplaires et traduit en 28 langues ! Ce dernier a été l’objet d’un documentaire réalisé par Valérie Zoydo (2020) et disponible en intégralité sur YouTube (voir ci-bas).

Dans cet épisode, nous avons d’abord évoqué sa définition du bonheur (1:30), son changement de cap professionnel (3:05) et les enjeux du système éducatif (6:22). Nous avons ensuite abordé les prises de conscience et les changements sociétaux que nous avons observé ces dernières années (8:45). Thomas nous a expliqué l’importance de l’intuition et nous a donné des clés de réflexion pour cultiver notre connaissance de soi (12:25) et notre relation aux autres (17:40). Nous avons parlé de l’impact négatif de certains médias sur nos vies et des alternatives existantes dans notre recherche de sens (20:03) avant de revenir sur l’importance de la connaissance de soi dans le domaine de l’éducation (25:02). Thomas a partagé ses outils d’apprentissage du bonheur : les pièges tels que la volonté de faire plutôt que d’être ou l’attachement, l’importance d’être en état de ‘veille’ constante (26:33). Il a évoqué l’impact de Guy Corneau (30:29) et Karl Graf Dürckheim (32:20). Pour finir, nous avons parlé de l’importance de la spiritualité dans la connaissance de soi (32:51) et il a partagé son propre rapport à la contemplation (37:28).

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📖 Pour plus d’informations sur les activités et recherches de Thomas d’Ansembourg https://www.thomasdansembourg.com/ 

🎬 Découvrez les documentaires

Cessez d’être gentil, soyez vrai! https://www.youtube.com/watch?v=k1EKQo8iLAk&t=7s

C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.youtube.com/watch?v=j90RSlGMVrM 

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