Des chercheurs britanniques viennent de publier il y a quelques semaines une étude mettant en évidence cinq qualités qui permettraient d’accéder au bonheur.

Que révèle cette étude ?

Elle montre que les gens doués pour le bonheur seraient des gens :
• Optimistes
• Déterminés
• Ayant le sens du contact
• Stables au niveau de leurs idées
• Stables au niveau de leurs émotions

Cependant, être heureux ne serait pas simplement une question de caractère ou de qualités mais plutôt une question d’éducation. Voir la source de la problématique, par exemple le manque de confiance en soi, et tenter de la guérir permettrait d’accéder au bonheur.

Les points faibles ou défauts que nous avons développé proviennent de notre vécu mais également de l’environnement dans lequel nous avons grandi. Pour citer un exemple, un enfant a qui ses parents auraient donné toute sa confiance et qui auraient reçu beaucoup d’amour et de bienveillance serait plus enclin à se sentir épanoui et à avoir une confiance en lui-même. Au contraire un enfant qui s’est vu souvent être comparé à son frère ou sa soeur, aura plus de mal en étant adulte à croire en ses capacités.

Le bonheur viendrait-il seulement de l’histoire que l’on a eu ?

Oui il dépend de l’histoire que l’on a eu, de l’environnement dans lequel nous avons grandi car il est important d’avoir une bonne image de soi, une capacité à être bien avec les autres, et à être apte à faire face aux problèmes de la vie… mais pas seulement. Nous pouvons avoir un environnement favorable et être malheureux comme nous pouvons avoir un environnement “défavorable” et être heureux.

Un peu plus d’infos sur le bonheur

Selon Frédéric Lenoir, le bonheur viendrait à 50% de notre génétique, 40% des actions que l’on va entreprendre et seulement 10% viendrait de l’environnement et des conditions extérieures : le pays dans lequel nous vivons, la famille dans laquelle nous habitons, le milieu social dans lequel nous grandissons.

Nous avons donc tous le pouvoir d’accéder au bonheur par les actions que nous mettons en place, par les perceptions que nous avons de la vie. Spinoza disait “le bonheur c’est de réaliser sa nature profonde”. Alors même si vous avez des conditions extérieures défavorables, écoutez votre petite voix intérieure, votre intuition… vous savez celle qui vous dit par exemple de quitter cet emploi qui ne vous plaît plus pour ouvrir votre propre restaurant bio…

http://www.francetvinfo.fr/

Le bonheur expliqué par Frédéric Lenoir 🙂