Découvrez 8 clés pour être heureux selon Claude de Milleville, auteur de « Les 10 commandements du bonheur et de la bonne santé » : 1. Soyez bienveillants envers vous-même Claude de Milleville nous le raconte : « L’essentiel, c’est la considération...
Inspiré du livre « Face à l’univers » de Trinh Xuan Thuan, voici 6 leçons de bonheur venues de l’espace : Transcendez vos coups durs Quand il nous arrive des évènements négatifs, on peut le vivre mal, voire très mal. Seulement, les conséquences peuvent être très...
« La chance durable » se cultiverait selon la psychologie positive. Philippe Gabilliet, professeur de psychologie et auteur du livre Éloge de la chance, ou l’art de prendre sa vie en mains, explique comment. On parle souvent de chance mais sait-on réellement ce que...
Les câlins, ces moments d’amour, de douceur, sont de véritables moments de bonheur. Faire des câlins est nécessaire, et la science le prouve ! En effet, les câlins ont un effet thérapeutique sur l’esprit et le corps lorsqu’ils durent au moins 20 secondes. 1. Les...
Le bonheur selon Frédéric Lenoir Frédéric Lenoir, philosophe et auteur de nombreux ouvrages à succès comme « Petit traité de vie intérieure » ou encore « La puissance de la joie », nous donne sa vision du bonheur. 1. Le bonheur : notion universelle ou...
Le notion du bonheur selon Matthieu Ricard Au cours du XXème siècle, la psychologie et la psychiatrie ont beaucoup travaillé sur la compréhension et le traitement des troubles psychologiques et les maladies mentales. Aujourd’hui, la science a évolué, et les sciences...
