Rien de mieux, après une longue journée stressante, que de se relaxer une fois chez soi. Vous vous êtes levé(e) du pied gauche? Vous sentez toute la pression sur vos épaules? Ou êtes carrément en plein burnout..? Pas de panique ! Dans cet article, on vous propose une...
Cultiver son bonheur, comment faire ? La psychologie positive se définit comme étant l’étude scientifique du développement optimal des individus, groupes et institutions. Cette méthode consiste à ne pas se contenter de soigner ce qui va mal, mais au contraire, de...
La recette du bonheur selon la prestigieuse universté de Harvard Une étude réalisée sur plusieurs générations Depuis toujours, l’Homme poursuit sa quête du bonheur. Nombreuses sont les réponses que nous pouvons rattacher à ce terme, et pourtant,...
Pouvoir concilier plaisir et travail, est-ce possible ? L’enjeu principal du Chief Happiness Officer (CHO) est de permettre aux employés de se sentir bien au sein d’une entreprise. Le CHO, apparu aux Etats-Unis dans la Silicon Valley, se développe de plus en plus dans...
De nos jours, beaucoup d’entre nous se plaignent de ne pas avoir assez de temps. Mais avoir le temps, c’est d’abord savoir le gérer correctement. Dans cet article, on vous prouve que vous lever plus tôt chaque matin vous permet de profiter pleinement de vos journées...
Et si notre bonheur était directement lié à notre karma ? Que l’on y croit ou pas, prendre soin de soin karma ne peut apporter que du positif dans sa vie… Explications ! C’est quoi le karma exactement ? Le karma représente la somme de ce qu’un individu a fait,...
