Et s’il était nécessaire d’avoir une raison de vivre, un but ultime, pour être pleinement heureux ? De donner du sens à sa vie, la clé d’un bonheur durable ! Viktor Frankl, psychiatre et philosophe autrichien, a fondé la logothérapie. Cette thèse,...
Le désir d’être heureux habite chacun d’entre nous, et cette recherche semble être le but de notre vie. Mais pourquoi est-il si difficile de l’atteindre? Et surtout, quelles sont les raisons qui font que nous ne sommes pas heureux? En effet, notre conception du...
Le stress, la fatigue et les tensions s’accumulent dans notre corps et fragilisent notre bien-être. Il existe une alternative au yoga, l’exercice Salutation au Soleil, pour celles et ceux qui ne sont pas encore adeptes et qui souhaitent prendre soin de leur corps tout...
Les clés du bonheur selon Tal Ben Shahar Biographie Né en 1970, Tal Ben Shahar est docteur en psychologie et philosophie diplômé d’Harvard. Généralement appelé “professeur du bonheur”, il est enseignant et écrivain americano-israélien spécialisé dans le...
En quoi manger rend-il plus heureux ? S’alimenter correctement rend heureux, tout simplement ! Si on vous a dit que l’appétit vient en mangeant, sachez que le bonheur aussi. En effet, en privilégiant certains aliments, vous serez en meilleure forme et de meilleure...
Un rêve qui se réalise 😍 plus jeune j’allais 2-3 fois par semaine au cinema et j’imaginais souvent qu’un jour ce serait mon film qui serait projeté sur un grand écran ☺️ et qu’il participerait à éveiller les consciences 😊 En à peine un mois « C’est quoi le...
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