C'EST QUOI LE BONHEUR POUR VOUS?
TOUS LES JOURS JE CHOISIS LE BONHEUR
ACHETEZ LE DVD
Le blog du bonheur : Découvrez la recette du bonheur !
Vous êtes à la recherche d’une inspiration bonheur ? Notre blog du bonheur contient de nombreux articles traitant de ce sujet si important pour tous. Des conseils sur le développement personnel, sur l’éveil des consciences. Trouvez l’inspiration positive et démarrez une nouvelle vie !
Bonheur et câlins : la science en parle !
Les câlins, ces moments d’amour, de douceur, sont de véritables moments de bonheur. Faire des câlins est nécessaire, et la science le prouve ! En effet, les câlins ont un effet thérapeutique sur l’esprit et le corps lorsqu’ils durent au moins 20 secondes. 1. Les...
C’est quoi le bonheur pour vous, Frédéric Lenoir ?
Le bonheur selon Frédéric Lenoir Frédéric Lenoir, philosophe et auteur de nombreux ouvrages à succès comme « Petit traité de vie intérieure » ou encore « La puissance de la joie », nous donne sa vision du bonheur. 1. Le bonheur : notion universelle ou...
Le bonheur selon Matthieu Ricard
Le notion du bonheur selon Matthieu Ricard Au cours du XXème siècle, la psychologie et la psychiatrie ont beaucoup travaillé sur la compréhension et le traitement des troubles psychologiques et les maladies mentales. Aujourd’hui, la science a évolué, et les sciences...
Amener son chien pour plus de bonheur en entreprise
Comme l’a initié la marque « Nestlé Purina », plusieurs entreprises ont ouvert leurs portes aux animaux de compagnie pour le plus grand bonheur des animaux et de leurs maîtres. Le constat Les français possédant un animal de compagnie ont souvent une même routine...
Où aller pour trouver le bonheur ?
Une étude planétaire, rendue célèbre grâce au film documentaire Happy, a permis de montrer les pays où il fait bon vivre. Petit tour d’horizon : Le Bhoutan : le pays qui mise tout sur le bonheur ! "La planète n'a pas besoin davantage de gens à succès. La planète a...
Le bonheur vu par la science en 7 étapes
Notre bonheur est en partie déterminé par des facteurs génétiques et culturels pour 60%. Cela signifie donc, selon les experts, que 40% de notre bonheur dépendrait entièrement de nous-mêmes ! Nous pouvons TOUS choisir le bonheur. « Une des plus grandes découvertes de...
Bonheur : Le sport rend-il heureux ?
Jean-Pierre Ternaux, directeur honoraire de recherche au CNRS, neurobiologiste et coordonnateur de l’Observatoire du Bonheur, a examiné « les mécanismes biologiques qui se produisent dans le cerveau du sportif et a montré que l’effort est aussi bénéfique au corps qu’à...
6 conditions pour être heureux au travail
Une étude « Le bonheur au travail, tout le monde y gagne » vient d’être menée par le cabinet RH Robert Half. En collaboration avec Happiness Works, 2000 salariés français ont répondu à cette enquête au cours de la fin d’année 2016. Le bonheur au travail permet une...
Responsable du bonheur : Fiche métier, formation, salaire
Les postes de "responsable du bonheur en entreprise", sont de plus en plus vogue dans les entreprises françaises. Se sentir bien au sein de l’entreprise A Lille, chez Ineat, on retrouve ballons, tables de ping-pong, et jeux de société. On retrouve également des cours...
La générosité est-elle source du bonheur ?
Y a-t-il un lien entre générosité et bonheur ? Et bien oui, et c’est ce que montre une étude scientifique suisse qui a voulu montrer que les personnes qui sont gentils avec autrui connaissent plus facilement le bonheur. Être généreux en offrant des cadeaux par...
Le bonheur à deux
Vous êtes en couple et vous vivez des difficultés en ce moment ? Vous êtes célibataire et vous êtes en train de réfléchir à votre idéal de vie avec votre futur(e) compagnon/compagne ? Vous vous demandez comment trouver le bonheur en couple ? Nous allons tenter de...
Découvrez 5 clés pour accéder au bonheur
Des chercheurs de l’University College de Londres ont mené une étude afin de mettre en évidence quelles qualités humaines nous permettraient d’être plus heureux : ils en ont retenu cinq ! C’est quoi le bonheur ? Chacun a sa propre définition. Selon eux, il n’y aurait...
Sommes-nous responsable de notre bonheur ?
Nous avons souvent la fâcheuse tendance à attendre que les autres font notre bonheur, ou encore à se dire que ça arrivera ‘’plus tard’’... mais il n’y a pas de meilleure recette pour être malheureux. Prendre conscience que vous êtes responsable de votre bonheur. ...
Faire la sieste : un bonheur réparateur
Saviez-vous que faire la sieste favorisait le bonheur ? En effet,la sieste est une activité qui recèle bien des vertus ! Elle permet d’être plus concentré, plus réactif et même de lutter contre le stress. Selon l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, “c’est...
Savez-vous que rire amène le bonheur
Et oui…On a souvent cru que le bonheur amenait le rire et le sourire. Et si c’était l’inverse ? Si c’était le rire, le sourire, qui menait au bonheur ? “Les gens attendent souvent d'avoir toutes les conditions idéales pour être heureux. Sois heureux, et tu attireras à...
Se réveiller de bonheur (4 astuces)
Au réveil, vous êtes plutôt en mode “bonheur” ou “malheur” ? Savez-vous que se réveiller en écoutant des informations négatives peut vous assombrir la journée ? Et si vous prévilégiez d’écouter des informations qui vous mettent en joie ? Les rêves de vos enfants, la...
Qu’est-ce que le bonheur au travail ?
Le bonheur arrive au sein de l’entreprise ! Suite à de nombreux burn-outs et scandales au sein des entreprises françaises, la question du bien-être et du bonheur se pose de plus en plus dans la sphère professionnelle. Petit tour d’horizon sur quelques pratiques qui...
Les chiens contribuent ils à notre bonheur ?
Le chien serait un véritable “comprimé du bonheur” à n’importe quel âge de notre vie. Le chien, cet ami qui nous protège… Le chien est depuis longtemps un fidèle compagnon de l’homme. Un chien c’est une boule d’amour, qui nous aime et nous transmet cet amour. Il sait...
Les jeunes français sont-ils heureux
Les jeunes français sont-ils heureux ? Une étude a été menée par l’association Générations Cobayes pour en avoir la réponse. Plus de 53000 individus, âgés de 18 à 35 ans ont répondu à cette enquête réalisée en 2016 durant 8 semaines. Les jeunes c’est qui ? Nés dans...
Les chiffres du bonheur
Pour trouver ce qui nous rend heureux, il existe plusieurs pistes. L’une d’entre elles est de regarder ce que font les autres et s’inspirer de leurs convictions, pistes ou encore erreurs. Une autre piste est d’expérimenter soi-même ce qui nous amène le bonheur :...
Le yoga et la méditation, sources de bonheur
Chacun d’entre nous tente d’atteindre les hautes sphères du bonheur. Pour y parvenir, certains se consacrent à des activités culturelles, artistiques, sportives (…) ou se plongent à corps perdu dans leur travail tandis que d’autres se tournent vers le yoga. Originaire...
Le bonheur, avant tout un état d’esprit
Le bonheur! Dans la vie, il y a différentes façons de voir les choses, de percevoir une même situation. La posture que nous adoptons et l’état d’esprit dans lequel nous nous trouvons font souvent toute la différence. Prenons l’exemple des étudiants face à un examen....
Le bonheur et les émotions
On pense souvent que le bonheur, c’est voir la vie en rose à chaque seconde, être en joie à chaque minute… et bien non ! Le bonheur c’est aussi avoir des moments de tristesse, de colère, de peur… et de savoir gérer ces émotions. Le bonheur n’est pas quelque chose de...
Le bonheur est contagieux
Le bonheur est un sentiment si puissant qu’une fois atteint, on peut avoir peur qu’il s’éloigne. Et c’est d’ailleurs en étant obsédé par cette crainte que souvent, malgré nous, on provoque ce que l’on redoutait le plus. Être heureux et le rester est un travail de...
Le bonheur est aussi dans la musique
De nombreuses études ont montré que l’écoute musicale et plus particulièrement la pratique d’un instrument est source de bonheur. Les bienfaits de la musique sont multiples. Déjà dans le ventre de sa maman, le fœtus est très sensible aux mélodies, sons, fredonnements...
Le bonheur des femmes
Mais où se trouve le bonheur des femmes? Le magazine féminin “Elle” a réalisé une enquête à travers 45 pays pour en savoir d’avantage sur ce qui rend heureuses ses lectrices. Quelles sont leurs principales sources de bonheur, leurs préoccupations, leurs défis? Le...
Le bonheur des enfants
Faire en sorte que tous les enfants du monde entier grandissent dans le bonheur devrait être un enjeux collectif et fédérateur. Dès sa naissance (et même avant) puis durant toute son enfance, un enfant se construit à travers toutes les interactions qu’il vit avec le...
Le bonheur des élèves au coeur de l’école
De plus en plus d’établissements s’emparent de la question du bien-être et s’attèlent à développer une dimension supplémentaire indispensable: le bonheur des élèves. Plus que des enseignants, les professeurs sont aussi des éducateurs. Car si l’école a pour mission...
Le bonheur d’un sourire
Vous êtes vous déjà rendu compte du bonheur que cela vous procure de sourire ? Parfois on se lève le matin et on ne se sent pas très bien, avec l’envie de se replonger sous sa couette et de dire… “A demain !” On se lève quand même, on se rend dans la salle de bains et...
Le bonheur au travail chez la génération Millenium
Plusieurs études montrent que le salaire n’est pas plus la priorité des travailleurs ! Au contraire c’est le bonheur et le bien-être des salariés qui prônent désormais. Il y a quelques mois, plusieurs études montraient les préoccupations des travailleurs nouvelles...