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Le blog du bonheur : Découvrez la recette du bonheur !
Vous êtes à la recherche d’une inspiration bonheur ? Notre blog du bonheur contient de nombreux articles traitant de ce sujet si important pour tous. Des conseils sur le développement personnel, sur l’éveil des consciences. Trouvez l’inspiration positive et démarrez une nouvelle vie !
C’est quoi le bonheur pour vous Albert Einstein ?
Le Bonheur selon Albert Einstein En voici une question qui aurait été très intéressante à poser dans le cadre du film “ C’est quoi le bonheur pour vous ? “. Et bien grâce à un coursier Japonais, et ses deux notes confiées par Albert Einstein. Il y a 95 ans, nous...
Pour trouver le bonheur, arrêtez ces six comportements !
Depuis la nuit des temps, les hommes sont à la recherche du bonheur. Vous ne savez pas comment l’atteindre ? Et si vous commenciez par éliminer de votre vie les habitudes qui vous rendent malheureux. Des scientifiques du monde entier ont réussi à identifier les...
Et si votre côté créatif rendait heureux ?
Rien de mieux, après une longue journée stressante, que de se relaxer une fois chez soi. Vous vous êtes levé(e) du pied gauche? Vous sentez toute la pression sur vos épaules? Ou êtes carrément en plein burnout..? Pas de panique ! Dans cet article, on vous propose une...
Psychologie positive, le bonheur à portée de main
Cultiver son bonheur, comment faire ? La psychologie positive se définit comme étant l’étude scientifique du développement optimal des individus, groupes et institutions. Cette méthode consiste à ne pas se contenter de soigner ce qui va mal, mais au contraire, de...
La recette du bonheur selon Harvard
La recette du bonheur selon la prestigieuse universté de Harvard Une étude réalisée sur plusieurs générations Depuis toujours, l'Homme poursuit sa quête du bonheur. Nombreuses sont les réponses que nous pouvons rattacher à ce terme, et pourtant, la...
Bien-être au travail : le rôle du Chief Happiness Officer
Pouvoir concilier plaisir et travail, est-ce possible ? L’enjeu principal du Chief Happiness Officer (CHO) est de permettre aux employés de se sentir bien au sein d’une entreprise. Le CHO, apparu aux Etats-Unis dans la Silicon Valley, se développe de plus en plus dans...
Se lever tôt, la solution pour être épanoui ?
De nos jours, beaucoup d’entre nous se plaignent de ne pas avoir assez de temps. Mais avoir le temps, c’est d’abord savoir le gérer correctement. Dans cet article, on vous prouve que vous lever plus tôt chaque matin vous permet de profiter pleinement de vos journées...
12 Citations sur le Karma (Positif)
Et si notre bonheur était directement lié à notre karma ? Que l’on y croit ou pas, prendre soin de soin karma ne peut apporter que du positif dans sa vie… Explications ! C’est quoi le karma exactement ? Le karma représente la somme de ce qu'un individu a fait, fait ou...
Le bonheur est viral, propagez-le !
Nous le savons, le bonheur dépend de nos choix, de nos pensées, de notre manière d’appréhender la vie… mais également des personnes qui nous entourent ! Et c’est même prouvé scientifiquement ! En effet, c’est une étude réalisée par deux professeurs d’Harvard sur 20...
Bougez, ça rend heureux !
Du bien-être de l’athlète aux vertus anti-dépressives du sport, l’Observatoire du Bonheur s’est penché sur les mécanismes biologiques qui se produisent dans notre cerveau lors de la pratique du sport, et montre que l’effort est aussi bénéfique au corps qu’à la tête....
Donner rend-il véritablement heureux ?
En quoi le don contribue à notre bonheur ? Une étude réalisée par 6 chercheurs suisses montre qu’il existe un lien entre bonheur et générosité. Pour la première fois, et grâce à l’imagerie cérébrale, l’expérience prouve que le fait de donner à l’autre procure un...
13 méthodes pour devenir plus heureux par le « Psychological Bulletin »
Le "Psychological Bulletin" a réuni 13 scientifiques de nationalités différentes, qui ont étudié les principaux facteurs du bonheur. Voici donc 13 méthodes à adopter pour rencontrer le bonheur. 1. Dépensez pour les autres Dépenser de l’argent pour les autres nous...
5 clés du bonheur prouvées par la science
En menant une étude sur plusieurs milliers de personnes, des chercheurs de l’University College de Londres ont mis en évidence cinq grandes qualités humaines qui nous amènerait à trouver le bonheur. La détermination Être déterminé(e) ce n’est pas être têtu(e)mais...
Bonheur et santé, tout est lié
Une récente étude réalisée sur plus de 10 000 personnes en Australie montre qu’il existe bel et bien un lien entre santé et bonheur. Peut-on alors dire qu’être heureux améliore votre santé ou bien qu’être en bonne santé rend heureux ? Les auteurs de cette étude...
Le bonheur au travail à la sauce danoise
Savez-vous ce qu’est le bonheur au travail pour les danois ? Comment font-ils pour être si heureux ? Et si nous nous en inspirions ? Grâce à l’ouvrage de Valérie Robert « Les clés du bonheur qui vient du nord. Hygge, lagom : le bien-être contagieux ! », découvrez ce...
Et si prendre son temps rendait heureux ?
Mais qu'est-ce que le temps ? Brigitte Sitbon, philosophe, professeure et chercheuse au CNRS nous dévoile qu'avoir du temps pour soi rend véritablement heureux. Dans une interview, elle nous explique que les rapports au temps évoluent au fur et à mesure des années...
7 pistes dans la quête du bonheur
La quête du bonheur repose sur trois dimensions : matérielle, relationnelle et émotionnelle. Cependant, pour atteindre l’épanouissement personnel, ce n’est pas si simple. On vous donne 7 pistes dans la quête du bonheur qui vous rendrons heureux. 1. La volonté...
4 recettes scandinaves pour trouver le bonheur au travail
La journaliste Valérie Robert a consacré tout un chapitre au hygge professionnel dans son livre « Les clés du bonheur qui vient du nord. Hygge, lagom : le bien-être contagieux ! ». En effet, 62% des Danois se déclareraient heureux au travail. Quel est leur secret ?...
Rire, source de bonheur
Le rire serait-il source de santé et de réussite ? Bien souvent, le rire est associé au bonheur puisqu’il est généré par une émotion de joie ou bien d’un moment de plaisir. En plus d’apaiser le stress et les tensions, il est prouvé que rire est source de vitalité....
Vivre en couple pour un bonheur durable
Le secret du bonheur résiderait-il dans une vie de couple épanouie ? En effet, les personnes en couple seraient plus heureuses que les personnes célibataires. Le grand amour est recherché par beaucoup de personnes. Le célibat est de plus en plus normalisé, mais nous...
3 conseils pour être plus heureux par Jonathan Lehmann
Le bonheur selon Jonathan Lehmann “Comment augmenter les moments de bonheur et réduire les sentiments négatifs ?” Dans une conférence TEDx, Jonathan Lehmann nous livre ce qu'il appelle ses "3 antisèches du bonheur". Jonathan Lehmann, ancien avocat d'affaires à Wall...
Le bonheur, c’est quoi ?
Depuis l'Antiquité grecque en passant par l’époque des Lumières et jusqu'à aujourd'hui, la quête du bonheur est d'actualité. Aujourd’hui, la science même prouve l’existence du bonheur et connaît assez bien le cerveau pour comprendre comment être heureux. Est-ce pour...
3 secrets du bonheur selon la plus vieille enseignante de yoga
Le yoga : une discipline de plus en plus pratiquée et reconnue pour apporter un maximum de bonheur. A 98 ans, Tao Porchon-Lynch le pratique depuis l'enfance et nous révèle ses 3 secrets pour être heureuse ! La Franco-indienne a été déclarée "professeur de yoga la plus...
Neuro-bonheur, qu’est-ce que c’est ?
Le bonheur est un état lié à notre corps : « neuro » est un préfixe qui fait référence au système nerveux. Bonheur et système nerveux : quel lien ? Lorsque l’on parle de bonheur, on pense de suite à notre univers émotionnel, ou encore aux rêves que nous avons réalisé....
8 méthodes pour (enfin) être heureux !
Le bonheur, chacun en a sa propre définition. Pourtant c’est prouvé : il existe des moyens concrets pour être plus heureux au quotidien. Vous voulez savoir quels sont ces moyens ? C’est parti ! 1 - Bougez Savez-vous que 7 minutes de sport par jour suffisent ? Marche,...
Bonheur et cerveau
Le bonheur, qui était auparavant « réservé » aux philosophes et artistes s’invitent de plus en plus chez les scientifiques. Comment est apparue la science du bonheur ? C’est en cherchant à guérir des pathologies, en étudiant les mécanismes impliqués dans la douleur,...
Le bonheur au travail : un film de Martin Messonier
En France, aux États-Unis, en Allemagne ou en Inde, Martin Meissonnier est parti à la recherche des entreprises « libérées » pour comprendre comment accéder au bonheur au travail. Leur credo est que la confiance rapporte plus que le contrôle. Que ce soit à la...
Les 8 commandements du bonheur
Découvrez 8 clés pour être heureux selon Claude de Milleville, auteur de « Les 10 commandements du bonheur et de la bonne santé » : 1. Soyez bienveillants envers vous-même Claude de Milleville nous le raconte : « L'essentiel, c'est la considération bienveillante que...
Des leçons de bonheur venues de l’espace
Inspiré du livre « Face à l’univers » de Trinh Xuan Thuan, voici 6 leçons de bonheur venues de l’espace : Transcendez vos coups durs Quand il nous arrive des évènements négatifs, on peut le vivre mal, voire très mal. Seulement, les conséquences peuvent être très...
Soyez chanceux : portez-vous bonheur !
« La chance durable » se cultiverait selon la psychologie positive. Philippe Gabilliet, professeur de psychologie et auteur du livre Éloge de la chance, ou l’art de prendre sa vie en mains, explique comment. On parle souvent de chance mais sait-on réellement ce que...