Avez-vous remarqué cette caractéristique commune à tous les enfants ? Ils sont heureux ! Ils se réjouissent d’un rien, sont pressés de se lever le matin et gardent leur enthousiasme toute la journée ! Pourquoi ? Parce qu’ils n’ont pas encore développé tous les filtres et croyances limitantes qui nous coupent du bonheur. Alors, prêts à retrouver votre enfant intérieur pour retrouver votre bonheur ? Quelques astuces !

• Rêvassez en regardant les nuages défiler. Imaginez vos rêves les plus fous se dessiner dans ces formes. Votre imagination vous reconnecte à votre âme d’enfant !
• Lisez un livre jeunesse, en replongeant par exemple dans votre conte préféré. Cela vous ramènera obligatoirement dans les sentiments que vous éprouviez à l’époque !
• Sortez vos crayons de couleur et dessinez ! Ou encore, peignez si les pinceaux vous conviennent mieux. Il existe même aujourd’hui toute une panoplie de livres de coloriage pour adultes. Laissez libre cours à votre créativité et ajoutez de la couleur à votre vie.
• Côtoyez des enfants et laissez-vous imprégner par leur univers. Si vous n’avez pas de jeunes enfants, offrez à vos voisins de garder les leurs et profitez de ces contacts et moments d’innocence. Partez à la chasse aux papillons, faites des roulades dans l’herbe, jouez avec des pistolets à eau, etc. Laissez-vous aller. Rien de tel pour retrouver son âme d’enfant !
• Reprenez contact avec l’écriture. Faites-vous un journal d’été, comme à l’époque où vous aviez un journal intime, ou encore, écrivez des cartes postales à vos proches pour garder le contact. Relisez vos anciens écrits si vous en aviez, souvenirs souvenirs !
• Baladez-vous en trottinant, clopinant, marchant à reculons ou encore, en évitant les lignes sur le trottoir, etc. Amusez-vous lors de vos promenades !
• Lâcher-prise ! Et laissez-vous enivrer par la beauté de la vie. Jouez le jeu de vous émerveiller face à ce que le monde vous offre comme beauté, ce que la nature offre comme phénomène. Tout simplement.

Même s’il est très enfoui pour certains, nous avons tous notre enfant intérieur qui sommeille quelque part à l’intérieur de nous. Si vous partez à sa recherche, vous rencontrerez certainement le bonheur 🙂

Source : http://vitaminetavie.com/

Citations :
« L’enfance trouve son paradis dans l’instant. Elle ne demande pas du bonheur. Elle est le bonheur. »
– Louis Pauwels

« Si tu veux une belle image du bonheur, observe des enfants de tout horizon jouer ensemble. »
– Mostefa Khellaf

« Malheur et bonheur sont des enfants qui jouent aux osselets du temps. »
– Wajdi Mouawad